我在网上看到有一种减肥方式叫做辟谷似乎非常的管用,我想问问在月经期间如果辟谷是否会减肥更快,听人说月经期间可以加倍减脂的,辟谷会影响月经吗?
![]() 闵真真 主治医师 天津中医药大学附属第一医院 擅长:全科 不建议女性在月经期间进行,在月经期间辟谷减肥很有可能会引起月经迟迟不结束或者月经失调 等多种情况的发生,还会引起月经的经血过多,建议在月经结束后再进行辟谷。月经期间多吃一些水果蔬菜来代替主食也可以有效减肥,注意摄入足够的营养才行。 |
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